“हृदय निरोगी – भारत निरोगी”चा सामूहिक संकल्प! मन, बुद्धी,चेतना व आत्मसंयम या चार जीवन स्तंभ आहे स्वामी सुर्यानंदगगिरीजी महाराज हृदय रोग मुक्त भारत यह अभियान को माधवबाग हॉस्पिटल, कोंढाळी व्यापारी संघटना व मित्र परिवार यांच्या संयुक्त विद्यमाने चार किलोमीटर मिनी मॅरेथॉन; नागरिकांचा उत्स्फूर्त सहभाग

कोंढाळी (वार्ताहर):
“निरोगी हृदय – निरोगी भारत” हा प्रेरणादायी संदेश प्रत्येक नागरिकापर्यंत पोहोचविण्याच्या उद्देशाने माधवबाग हॉस्पिटल, कोंढाळी व्यापारी संघटना आणि मित्र परिवार यांच्या संयुक्त विद्यमाने रविवारी (५ ऑक्टोबर) सकाळी चार किलोमीटर मिनी मॅरेथॉनचे आयोजन करण्यात आले.

या उपक्रमात सुमारे २५० हून अधिक नागरिकांनी—युवक-युवती, महिला, व्यापारी तसेच ज्येष्ठ नागरिकांनी—उत्साहाने सहभाग घेतला.

सकाळच्या पहिल्या किरणासह जयस्तंभ चौक, कोंढाळी येथून मॅरेथॉनला प्रारंभ झाला. “आरोग्याकडे चला”, “व्यायाम म्हणजे जीवन”, “निरोगी हृदय – निरोगी भारत” अशा प्रेरक घोषणांनी संपूर्ण परिसरा्या आरोग्यजागराचे वातावरण निर्माण झाले.
*हृदय रोगमुक्त भारताचा संकल्प*
मॅरेथॉनचा उद्देश लोकांमध्ये हृदयविकाराबाबत जागरूकता निर्माण करणे आणि निरोगी जीवनशैली अंगीकारण्यासाठी प्रेरित करणे हा होता.
माधवबाग हॉस्पिटलचे प्रमुख आयोजक डॉ. राघवेंद्र सिंह यांनी सांगितले —

> “भारतामध्ये हृदयविकाराचा धोका झपाट्याने वाढत आहे. केवळ औषधांनी नव्हे, तर जीवनशैलीतील छोट्या-छोट्या सवयींनीही तो टाळता येतो. दररोज ३० मिनिटे व्यायाम, तणावमुक्त जीवन, संतुलित आहार आणि साखर-तेलाचे मर्यादित सेवन हीच हृदय निरोगी ठेवण्याची गुरुकिल्ली आहे.”
*योगसाधना आणि आरोग्य मार्गदर्शन सत्र*

कार्यक्रमात पिठाधीश्वर महंत स्वामी सुर्यानंद गिरीजी महाराज यांनी मार्गदर्शन करताना सांगितले —

> “शरीर, मन, बुद्धी आणि आत्मसंयम — हेच चांगल्या आरोग्याचे चार स्तंभ आहेत. आपणच आपल्या शरीराचे वैद्य बनले पाहिजे. वेळेवर विश्रांती, संतुलित आहार आणि नियमित साधना हाच हृदय आरोग्याचा खरा मार्ग आहे.”
यानंतर डॉ. निलेश ठाकरे, जयंत ठाकरे आणि पानपत्ते गुरुजी यांनी योगासन व प्राणायामाचे प्रात्यक्षिक सादर केले. त्यांनी सूर्यनमस्कार, ध्यान व श्वसन नियंत्रणाच्या माध्यमातून मानसिक संतुलन आणि हृदय आरोग्य यातील संबंध स्पष्ट केला.
या कार्यक्रमात आरती चरडे आणि सपना सरोदे यांनी विशेष सहकार्य केले.
*सर्व वयोगटांचा सहभाग – आरोग्याचा उत्सव*!

या मिनी मॅरेथॉनमध्ये कोंढाळी व परिसरातील नागरिकांनी कुटुंबासह उत्साहाने सहभाग घेतला. १० वर्षांच्या बालकांपासून ते ९० वर्षांच्या ज्येष्ठ नागरिकांपर्यंत सर्वांचा उत्साह लक्षणीय होता.
माधवबाग हॉस्पिटलतर्फे सर्व सहभागींना प्रमाणपत्र, स्मृतिचिन्ह आणि आरोग्यजागर साहित्य वितरित करण्यात आले.
मॅरेथॉननंतर डॉ. राघवेंद्र सिंह म्हणाले —
> “दररोज अर्धा तास सक्रिय राहणे आणि वेळोवेळी आरोग्य तपासणी करणे — हीच हृदयविकारांपासून बचावाची खरी हमी आहे.”
सम्मान आणि प्रेरणा
स्पर्धेत महिला आणि पुरुष अशा दोन्ही गटांतील धावपटूंना टी-शर्ट व प्रशस्तिपत्र देऊन सन्मानित करण्यात आले.
कार्यक्रमाच्या यशस्वी आयोजनात सचिन सावरकर, तुषार वंजारी, सुरेंद्र भाजिखाये, सौ. बालपांडे आणि मित्र परिवाराचे सदस्य सक्रियपणे सहभागी झाले.

कोंढाळी व्यापारी संघाचे पदाधिकारी म्हणाले —
> “अशा सामूहिक उपक्रमांमुळे समाजात आरोग्याविषयी सकारात्मक विचारांची बीजे पेरली जातात. माधवबाग हॉस्पिटलचा ‘हृदय रोगमुक्त भारत’ हा अभियान खरोखरच जनजागृतीचा प्रशंसनीय उपक्रम आहे. आम्ही भविष्यातही या अभियानासोबत राहू.”

“निरोगी हृदय – निरोगी भारत”चा जनसंकल्प!
कार्यक्रमाच्या शेवटी सर्व सहभागींनी एकमुखाने संकल्प व्यक्त केला —
> “निरोगी हृदय – निरोगी भारत!”
ही मिनी मॅरेथॉन केवळ एक क्रीडा स्पर्धा नव्हती, तर आरोग्यजागृतीचा सामाजिक आंदोलन होती.
प्रत्येक वयोगटातील नागरिकांनी या उपक्रमाद्वारे संदेश दिला की —
> “स्वस्थ हृदय हेच स्वस्थ भारताची पायाभूत शिला आहे.”

‘हृदय निरोगी – भारत निरोगी’ हा आता फक्त घोष वाक्य नाही, तर जीवनमंत्र बनत आहे.
कोंढाळीकरांचा हा सामूहिक प्रयत्न निश्चितच आरोग्यसंपन्न, सजग आणि सशक्त भारताच्या निर्मितीचा मैलाचा दगड ठरेल.
कार्यक्रमाचेसुत्रसंचालन डॉ. राघवेंद्र सिंह यांनी केले, तर आभारप्रदर्शन डॉ. निलेश ठाकरे यांनी केले.